CAYA Coaching

Regio Groningen en Arnhem

Mijn Ontdekkingen
(Blogs)

Start de dag in LIEFDE – experiment

Jouw AANDACHT is jouw GOUD! Dit heeft vast niemand je ooit verteld, maar je bewuste aandacht is ontzettend veel waard. Daarom is het belangrijk dat je je aandacht besteed aan dat wat écht belangrijk voor je is. Tegelijk is dat best lastig omdat je dit nooit geleerd is, maar het goede nieuws is dat je dat alsnog kunt leren. Dus wil je verandering aanbrengen in je leven dan is het wijs om deze aandacht bewust te richten aan de start

Lees meer »

Wat bezielt jou?

Heb je je ooit afgevraagd of dit je eerste leven op aarde is en wat je hier als ‘ziel’ komt doen? Die vraag houdt mij al een tijd bezig, en inmiddels ben ik ervan overtuigd dat ik meerdere levens heb geleid. Ik geloof dat ik een spiritueel wezen ben, op een reis die veel verder reikt dan alleen dit leven. Deze gedachte geeft me richting en een diepere betekenis in mijn dagelijkse bestaan. Wat als de ervaringen uit vorige levens

Lees meer »

De grootste leermeesteres van de mens: verslaving 😈

“𝘈𝘭𝘴 𝘪𝘬 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘻𝘰𝘶 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯, 𝘻𝘰𝘶 𝘪𝘬 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘰𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘳𝘰𝘬𝘦𝘯.” “𝘡𝘦𝘨 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘵𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧: 𝘥𝘢𝘵 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘦𝘵𝘦𝘯.” “𝘡𝘦 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘭𝘴𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵, 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮 𝘪𝘴 𝘻𝘦 𝘻𝘰 𝘥𝘪𝘬.” Wie zulke zinnen zegt, heeft de essentie van de verslaving niet begrepen. Proberen met je verslavende middel om te gaan in plaats van te erkennen dat je er niet mee om kunt gaan, omdat je verslaafd bent, betekent dat je kapot gaat in een strijd tegen de verslaving. 𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁

Lees meer »

Trauma vinden, ontladen en transformeren met ademwerk

In de afgelopen jaren heb ik voor mijn eigen ontwikkeling regelmatig ademsessies gedaan om mijzelf te bevrijden van vastzittende emoties. Het is een snelle en effectieve manier om te ontladen en om de bewegingen die in mijn jeugd niet afgemaakt konden worden alsnog af te maken. Dit levert mij op dat ik me vrijer beweeg en dat ik mezelf aanleer om met alle emoties en gevoelens te kunnen zijn die “voluit leven” nou eenmaal met zich meebrengen. Emoties De emoties

Lees meer »

Lichtwerkers en relaties – Hoe staat het er bij jou voor?

Misschien voel je je aangetrokken tot de term “lichtwerker”, misschien heb je er nog nooit van gehoord en misschien heb je er zelfs weerstand op. Dat maakt eigenlijk niet zoveel uit, ik heb dit artikel geschreven om mensen die worstelen met relaties (romantisch, vriendschappelijk, collegiaal, etc.) én zichzelf als gevoelig persoon zien, inzicht te geven in de oorzaak van dit terugkerende “drama” in relaties. Ik zit hier zelf nog volop in en kan zien dat ik inmiddels op romantisch gebied

Lees meer »

Proces van bewustwording uitgelegd

We worden allemaal geboren als ons “ware zelf” maar het proces van beschaving (de manier waarop je bent opgevoed en grootgebracht) maakt dat we dit “vergeten” en ons gaan gedragen naar ons “onware zelf”, ook wel pseudo-zelf of imago. Dit doen we om aandacht, goedkeuring en liefde te krijgen van onze verzorgers en belangrijke autoriteiten, dit is een onbewust proces en je kan dit ook niet voorkomen. Door je omgeving leer je wat “goed en fout” is en hier ontstaan

Lees meer »

Start de dag in LIEFDE – experiment

Jouw AANDACHT is jouw GOUD! Dit heeft vast niemand je ooit verteld, maar je bewuste aandacht is ontzettend veel waard. Daarom is het belangrijk dat je je aandacht besteed aan dat wat écht belangrijk voor je is. Tegelijk is dat best lastig omdat je dit nooit geleerd is, maar het goede nieuws is dat je dat alsnog kunt leren. Dus wil je verandering aanbrengen in je leven dan is het wijs om deze aandacht bewust te richten aan de start

Lees meer »

Wat bezielt jou?

Heb je je ooit afgevraagd of dit je eerste leven op aarde is en wat je hier als ‘ziel’ komt doen? Die vraag houdt mij al een tijd bezig, en inmiddels ben ik ervan overtuigd dat ik meerdere levens heb geleid. Ik geloof dat ik een spiritueel wezen ben, op een reis die veel verder reikt dan alleen dit leven. Deze gedachte geeft me richting en een diepere betekenis in mijn dagelijkse bestaan. Wat als de ervaringen uit vorige levens

Lees meer »

De grootste leermeesteres van de mens: verslaving 😈

“𝘈𝘭𝘴 𝘪𝘬 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘻𝘰𝘶 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯, 𝘻𝘰𝘶 𝘪𝘬 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘰𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘳𝘰𝘬𝘦𝘯.” “𝘡𝘦𝘨 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘵𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧: 𝘥𝘢𝘵 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘦𝘵𝘦𝘯.” “𝘡𝘦 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘭𝘴𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵, 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘰𝘮 𝘪𝘴 𝘻𝘦 𝘻𝘰 𝘥𝘪𝘬.” Wie zulke zinnen zegt, heeft de essentie van de verslaving niet begrepen. Proberen met je verslavende middel om te gaan in plaats van te erkennen dat je er niet mee om kunt gaan, omdat je verslaafd bent, betekent dat je kapot gaat in een strijd tegen de verslaving. 𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁

Lees meer »

Trauma vinden, ontladen en transformeren met ademwerk

In de afgelopen jaren heb ik voor mijn eigen ontwikkeling regelmatig ademsessies gedaan om mijzelf te bevrijden van vastzittende emoties. Het is een snelle en effectieve manier om te ontladen en om de bewegingen die in mijn jeugd niet afgemaakt konden worden alsnog af te maken. Dit levert mij op dat ik me vrijer beweeg en dat ik mezelf aanleer om met alle emoties en gevoelens te kunnen zijn die “voluit leven” nou eenmaal met zich meebrengen. Emoties De emoties

Lees meer »

Lichtwerkers en relaties – Hoe staat het er bij jou voor?

Misschien voel je je aangetrokken tot de term “lichtwerker”, misschien heb je er nog nooit van gehoord en misschien heb je er zelfs weerstand op. Dat maakt eigenlijk niet zoveel uit, ik heb dit artikel geschreven om mensen die worstelen met relaties (romantisch, vriendschappelijk, collegiaal, etc.) én zichzelf als gevoelig persoon zien, inzicht te geven in de oorzaak van dit terugkerende “drama” in relaties. Ik zit hier zelf nog volop in en kan zien dat ik inmiddels op romantisch gebied

Lees meer »

Proces van bewustwording uitgelegd

We worden allemaal geboren als ons “ware zelf” maar het proces van beschaving (de manier waarop je bent opgevoed en grootgebracht) maakt dat we dit “vergeten” en ons gaan gedragen naar ons “onware zelf”, ook wel pseudo-zelf of imago. Dit doen we om aandacht, goedkeuring en liefde te krijgen van onze verzorgers en belangrijke autoriteiten, dit is een onbewust proces en je kan dit ook niet voorkomen. Door je omgeving leer je wat “goed en fout” is en hier ontstaan

Lees meer »