CAYA Coaching

Regio Groningen en Arnhem

Lichtwerkers en relaties – Hoe staat het er bij jou voor?

Misschien voel je je aangetrokken tot de term “lichtwerker”, misschien heb je er nog nooit van gehoord en misschien heb je er zelfs weerstand op. Dat maakt eigenlijk niet zoveel uit, ik heb dit artikel geschreven om mensen die worstelen met relaties (romantisch, vriendschappelijk, collegiaal, etc.) én zichzelf als gevoelig persoon zien, inzicht te geven in de oorzaak van dit terugkerende “drama” in relaties. Ik zit hier zelf nog volop in en kan zien dat ik inmiddels op romantisch gebied een gezonde relatie heb aangetrokken, maar ik worstel nog met familiebanden, vriendschappen en collegiale relaties. Om te kunnen achterhalen welke “pijn” vanuit het verleden nog niet is geheeld kun je onderstaande “hulpmiddelen” gebruiken om te achterhalen hoe het er bij jou voor staat op het gebied van relaties en hoeveel zelfliefde je al kunt toepassen in deze relaties. Dit artikel is geïnspireerd op het boek Lichtwerker relaties van Sahvanna Arienta.

Aanschouw je relaties

Stel vast of je jezelf voortdurend in giftige relaties bevindt. Als dit zo is dan het waarschijnlijk dat je een of meer van deze types aantrekt:

  • Emotioneel onbereikbaar
  • Fysiek onbereikbaar (bijv. getrouwd, of anderszins met een partner, geografisch moeilijk bereikbaar)
  • Verslaafd
  • Narcist
  • Controlerend
  • Perfectionist
  • Manipulator
  • Codependent
  • Iemand met bindingsangst
  • Emotioneel of fysiek gewelddadig
  • Bang voor intimiteit
  • Extreem behoeftig
  • Extreem jaloers

 

Als je het gevoel hebt dat je partners, vrienden of ander soort relaties met deze eigenschappen hebt aangetrokken, heb je als gevoelig persoon wellicht een nieuw perspectief op relaties nodig en vooral op je authentieke zelf.

Wees je bewust van je eigen aantrekkingskracht

Er is een hele goede reden voor dat mensen en (dieren) naar je toe komen: ze volgen de sterke kracht van liefdesenergie. Alle levende wezens kunnen een helende aanwezigheid bespeuren en ze willen altijd graag dicht bij die energie zijn, vooral als ze die zelf niet hebben. Deze populariteit lijkt aantrekkelijk, maar wordt in feite heel uitputtend en afmattend als je verzuimt grenzen te stellen. Kijk eens naar onderstaande uitspraken en kijk eerlijk of je dit herkent in je relaties:

  • In mijn relaties gebeurt altijd wat de ander wil
  • Mijn vrienden hebben zoveel persoonlijke problemen
  • Mijn partner heeft geen enkele waardering voor de dingen die ik doe
  • Het interesseert mijn familie niet hoe ik me voel
  • Mijn vrienden vragen me steeds om raad, maar ze volgen die nooit op
  • Ik voel me niet gewaardeerd door mijn partner
  • Als ik probeer uiting te geven aan mijn gevoelens, is er niemand die ernaar wil luisteren, dus ik neem de moeite niet meer
  • Ik ben gewoonlijk degene die de lasten van het gezin op zich neemt
  • Ik kan moeilijk nee zeggen
  • Ik beschouw mezelf als iemand die overal voor zorgt
  • Ik had (vul je eigen levensdroom in) kunnen worden als ik niet voor (iemand die hulp nodig heeft) had moeten zorgen
  • Mijn partner is verslaafd en ik moet hem helpen om de relatie te redden
  • Ik voel met niet gezien, behalve wanneer iemand me om iets vraagt

 

Deze uitspraken laten weten dat je menselijk zelf lijdt. Je ervaring hier op aarde is een behoorlijke les in evenwicht. Je spirituele zelf en je menselijk zelf moeten in evenwicht zijn en beide moeten tevreden zijn. Als je het gevoel hebt dat er altijd misbruik van je wordt gemaakt in persoonlijke relaties, kan dat betekenen dat je je hogere spirituele roeping belangrijker vindt dan je menselijke interacties en daarom je hogere spirituele roeping voorrang geeft. Maar geen nood: je kunt leren deze twee dingen van elkaar te onderscheiden en in evenwicht te brengen, zodat alle aspecten van jezelf aandacht krijgen en aan hun trekken komen.

Heb jij jouw luiken afgesloten?

Lichtwerkers of gevoelige mensen die een trauma of pijn ervaren, vooral in relaties, hebben de neiging een beschermende houding aan te nemen. Het is te vergelijken met het sluiten van de luiken van een schip als voorbereiding op een storm. Dat leidt tot een aantal problemen, die zich dan samenvoegen tot nog meer problemen, waardoor een neergaande spiraal naar de afgrond van duisternis wordt veroorzaakt. Ook al wordt door de afsluiting van het hartchakra een gezonde verbintenis met anderen onmogelijk, toch dwingt het menselijk ego je dan om toch op zoek te gaan naar verbinding, welke dan ook, zelfs als deze voor jou schadelijk is. Gewoonlijk leidt dit tot een ondoordachte zoektocht naar gezelschap die eindigt in slecht functionerende of codependente relaties, soms zelfs met rampzalige gevolgen. Om vast te stellen hoe ver jouw hartchakra is gesloten, kun je de volgende lijst bekijken en nagaan hoeveel van de vragen je met ‘ja’ kunt beantwoorden:

  • Vind je het moeilijk je verleden los te laten?
  • Vind je het moeilijk anderen te vergeven?
  • Beschouw je jezelf als een slachtoffer van het egoïstische gedrag van anderen?
  • Merk je dat je het gezelschap van vrienden en geliefden vermijdt?
  • Voel je je eenzaam, zelfs in het gezelschap van anderen?
  • Ben je bang om je te binden?
  • Geef je je vaak over aan fysieke intimiteit, terwijl je daar later spijt van hebt?
  • Weiger je jezelf te vergeven voor fouten die je ooit gemaakt hebt?
  • Ben je een workaholic of neem je excessief deel aan ander activiteiten (zoals fitness, eten videogames, drinken)?
  • Ben je bang je kwetsbaar te tonen, zelfs in veilig en liefdevol gezelschap?
  • Heb je een heleboel huisdieren, en weet je dat het er te teveel zijn, ook al houd je van ze?
  • Lijd je aan cardiovasculaire aandoeningen (te hoge of te lage bloeddruk, hartkloppingen, etc.)?
  • Ben je zo bang voor afwijzing dat dat je verhindert te doen wat je wilt doen?
  • Maak je gebruik van online datingsites of merk je dat je communicatie met anderen voornamelijk online plaatsvindt?
  • Zit je vast in ongezonde relatiepatronen?
  • Zijn de meeste mensen die je aantrekt op een of andere manier verslaafd, gekwetst of beschadigd?
  • Trek jij partners aan die getrouwd zijn of al een relatie hebben, of emotioneel of geografisch onbereikbaar zijn?

 

Als je antwoord op de meeste van deze vragen ‘ja’ is, is de kans groot dat je je hartchakra hebt afgesloten. Dat betekent dat je niet meer in staat bent om gezonde liefdesenergie tot je te nemen. Als je je voortdurend ongelukkig voelt of het gevoel hebt dat er misbruik van je wordt gemaakt, is dat een duidelijk signaal dat je geen gezonde liefdesenergie van de mensen in je leven ontvangt. Dat betekent ook dat je waarschijnlijk giftige energie in je hart hebt opgeslagen. Als je geen geluk kunt vinden in de liefde, komt dit waarschijnlijk doordat je de pijn van je verleden niet hebt verwerkt. Dan is het tijd om in te schepen voor een gezondheidsreis. Een reis terug naar liefde en naar zelfontdekking. Als je begint om je hart te openen en je vermogen herstelt om je te verbinden met de authentieke liefdesbron, die zo diep is weggestopt, zul je ontdekken dat je de diepste liefde kunt ontvangen die je je maar kunt bedenken; niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf.

Suggesties om je mens-zijn geaard en stabiel te houden en tegelijkertijd je spiritualiteit te bevredigen:

  • Als iemand je voortdurend over zijn/haar problemen vertelt en nooit naar die van jou vraagt, doe dan voorlopig een stapje terug
  • Als je je leeggezogen voelt, ga dan naar buiten voor een wandeling en verbind je met de energie van de natuur en de stoffelijke wereld
  • Als je het gevoel hebt dat je naast familie geen eerbied heeft voor jouw levensdromen, ga dan iets voor jezelf doen dat jouw talenten bevestigd
  • Zorg goed voor je fysieke lichaam, doe de juiste oefeningen voor jou (geeft het je een gevoel van vreugde en voldoening), eet gezond, etc.
  • Vermijd fysieke intimiteit, tenzij je je geliefd en gewaardeerd voelt.
  • Laat je niet teveel in met social media en interactie via internet, je hebt persoonlijke contacten nodig
  • Kies de kleuren van je kleding zó dat je je stralend en fysiek aantrekkelijk voelt. Vermijd flodderige en minder flatteuze kleren. Beschouw jezelf als een prachtig kunstwerk dat altijd om een prachtig omlijsting vraagt. Houd je lichaam in ere!
  • Geef je niet over aan excessief drugs- of alcoholgebruik om daarmee moed te verzamelen om sociaal te zijn: je kunt prima zonder
  • Bedenk steeds dat we allemaal menselijke tekortkomingen hebben. Die maken ons uniek, en diversiteit is aantrekkelijk en opwindend
  • Houd van jezelf zoals je bent. Als het de bedoeling was dat je langer zou zijn, dan was je wel langer. Als het de bedoeling was dat je een volmaakt gebit zou hebben, dan zou je een volmaakt gebit hebben. Als het nodig zou zijn dat je bepaalde fysieke kenmerken zou hebben, dan zou je die hebben. Bedenk dat je bent uitgerust met alles wat je nodig hebt om je levenswerk te vervullen.

 

Ben je door dit artikel bewust geworden van je eigen onverwerkte pijn op het gebied van relaties en kom je er alleen niet uit, voel je dan welkom om contact op te noemen en dan zoeken we samen uit of ik je een stuk kan begeleiden op jouw gezondheidsreis naar zelfliefde en liefdevolle, vervullende relaties.

Erica Hofstra